Educa y Practica Salud

Niños y adolescentes deportistas: La importancia de la alimentación y la hidratación.

Los padres y entrenadores de niños que realizan alguna actividad deportiva han de saber que la dieta habitual de los niños deportistas, debe ser similar a la del resto de niños de su misma edad, en cuanto a cantidad y calidad de alimentos y agua ingeridos. En España, 1 de cada 3 niños entre 6…… Sigue leyendo Niños y adolescentes deportistas: La importancia de la alimentación y la hidratación.